Emagrecer com leveza é possível.
Transforme sua saúde sem culpa, sem dietas radicais e com apoio verdadeiro.
Nutrição com base em ciência, escuta ativa e estratégia personalizada.
PARA QUEM É ESSE ATENDIMENTO?
Este acompanhamento é para você, mulher, que:
Sofre com sobrepeso ou obesidade
Já tentou várias dietas e não obteve resultados duradouros
Come por ansiedade, estresse ou tédio
Sente culpa, desânimo ou frustração com seu corpo
Sabe o que precisa fazer, mas não consegue manter a constância
SOBRE MIM
Me chamo Tamiris Drumond, sou nutricionista clínica, com mais de 15 anos de experiência em transformar vidas através da alimentação consciente.
Tenho especializações em Nutrição Clínica, Neurociência e Psicologia Positiva. Acredito em uma nutrição que acolhe, escuta e respeita, indo muito além da balança.
Também fui atleta e campeã mundial de karatê. Vivi na pele o que é seguir um plano com foco, disciplina e estratégia para alcançar objetivos grandes.
Essa vivência me ensinou que constância e mente treinada fazem toda a diferença na saúde, no corpo e na vida.
Hoje, meu propósito é te ajudar a construir uma nova relação com a comida, com seu corpo e, principalmente, com você mesma.
Com carinho, ciência e estratégia, te mostro que emagrecer com leveza é possível.
COMO FUNCIONA O ACOMPANHAMENTO IN.CURTA
Meu programa tem 6 etapas que guiam sua jornada de forma estruturada e acolhedora:
1 Investigação da sua história com a comida e seu corpo
2 Nomeação de emoções, hábitos e gatilhos alimentares
3 Construção de estratégias práticas de mudança de comportamento
4 Uso de ferramentas de neurociência para foco e disciplina
5 Acompanhamento clínico com plano alimentar e ajustes constantes
6 Celebração das conquistas e fortalecimento da nova identidade
DEPOIMENTOS
Thais
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Pedro
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Ayla
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DÚVIDAS FREQUENTES
As consultas duram em média 1 hora e são feitas online ou presenciais Valência-
Não entrego dietas prontas. Montamos juntas um plano alimentar que se encaixe na sua rotina, respeitando seus gostos, tempo e contexto de vida.
Sim. Trabalho com estratégias de reeducação comportamental e apoio emocional, com ferramentas práticas para lidar com episódios de compulsão e ansiedade.
Atendo de forma particular
Via site ou pix- Pacote com acompanhamento por 3 meses .
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